Tips para busto firme

Con ayuda del cirujano plástico Luis Navarro saqué estos tips para una área súper delicada Nuestro busto que por grande o pequeño que sea nos identifica como niñas 😊❤️

La piel de los senos es extremadamente fina, tiene muy pocas glándulas sebáceas y carece de músculos y ligamentos que lo sostengan. Se asienta sobre los pectorales mayores, pero está sujeto solo por el sostén natural de la piel que va desde la barbilla a los seno

☑️ Está piel necesita, sobre todo, hidratación para mantenerse elástica. Al estar jóvenes bastará con que nos acostumbremos a nutrir la zona de los senos y el escote con una crema hidratante o aceite de almendras etc (tambien hay creamas eapecializadas para estas zonas, Es lo ideal)

☑️A medida que pasen los años, la hidratación se puede complementar con productos específicos que aporten elastina, colágeno y vitaminas. Mientras más constantes seamos menos necesitaremos a la larga procedimientos quirúrgicos a estas edades.

☑️Un buen hábito es terminar la ducha de cada día con agua fría (fresca, no helada) o, mejor aún, duchar cada seno (rodeándolo de fuera a dentro), durante par de minutos.

☑️Lo ideal es evitar el sol, en dicha Zona ya que deteriora las fibras elásticas y deshidrata la piel (hay que usar como mínimo un factor 20 de protección). 

☑️No dejar de usar sostén e intentar que el mismo sea cómodo y de tiras gruesas con tela suave, también es importante que sea de TU talla y sólo usar rellenos excesivos o pushup para ocasiones MEGA especiales. 

☑️Hay que evitar los largos baños de agua caliente, los masajes bruscos, los deportes violentos o que impliquen saltos como equitación, baloncesto o aeróbic, y las dietas rápidas~> (cambiar bruscamente de peso afecta mucho esa Zona)

☑️Si no podemos practicar un deporte, debemos hacer cada día algún sencillo ejercicio y repetirlo diez o doce veces:

➖Extender los brazos al frente y cruzar las manos en movimiento de tijera.

➖Con los brazos en cruz hacer girar las manos en círculos.

➖De pie, a unos 80 centímetros de la pared, apoyar las manos, doblar los codos y tocar la pared con la frente.

➖Elevar los brazos a la altura de los codos y apretar una mano contra otra.

~Recuerden Chicas siempre mantener una buena postura a la larga verán los geniales resultados 😏~

Nada es de un día para otro por eso deben ser constantes para ver los resultados. Me cuentan que tal les va.

Xoxo, Bri